LANDAN · videokurz
Tai chi s deťmi
Hravé pohybové cvičenia pre deti približne od 4 do 11 až 12 rokov, ktoré podporujú reguláciu, pozornosť, koordináciu a prácu s emóciami.
Čo si z kurzu odnesiete
Regulácia energie
Cvičenia pomáhajú dieťaťu doplniť energiu aj sa upokojiť a uvoľniť napätie.
Pozornosť a koordinácia
Pohybové zostavy podporujú sústredenie, rovnováhu a vnímanie tela.
Emócie cez pohyb
Hravá práca s emóciami, polohami tela, predstavivosťou a sebareguláciou.
Pre koho je kurz vhodný
Rodičia
Pre pokojné spoločné cvičenie a podporu sebaregulácie dieťaťa doma.
Školy a škôlky
Na rozvoj pozornosti, koordinácie a práce so skupinou prostredníctvom pohybu.
Pomáhajúce profesie
Pre citlivé využitie pohybových cvičení s deťmi v terapii a podpornej praxi.
Obsah kurzu
Jednotlivé kapitoly si môžete pozerať vlastným tempom a opakovane sa k nim vracať.
- 00:00:00 – Úvod a princípy Tai Chi
- 00:05:06 – Taoizmus, príroda a zvieratá
- 00:10:00 – Tri úrovne pôsobenia a hlavné prínosy
- 00:15:00 – Upokojujúce a povzbudzujúce mini-cvičenia
- 00:20:00 – Základný postoj, uzemnenie a spojenie zem–obloha
- 00:24:30 – Tiger: dych, sila a uvoľnenie napätia
- 00:30:00 – Voda: osvieženie, vytrasenie a uvoľnenie
- 00:34:30 – Korene a strom: stabilita a rovnováha
- 00:49:30 – Slon: dych, chrbtica a doplnenie energie
- 00:58:30 – Hviezdy: krátke upokojenie
- 01:08:20 – Rozprávka o tigríkovi a zvieratách
- 01:20:00 – Práca s emóciami cez telo a polohy
- 01:29:30 – Vytrasenie a poklepávanie tela
- 01:34:30 – Guľa energie a energetická ochrana
- 01:44:30 – Kresba, omaľovánky a terapeutické využitie
- 01:50:00 – Vek detí a využitie doma, v škole a v terapii
- 02:00:00 – Otázky, krúžky, témy a práca s jedným cvičením
- 02:10:00 – Autizmus, ADHD, vizualizácia a individuálne možnosti
- 02:18:00 – Záverečná zostava: drak a perla
- 02:29:00 – Vtáky: pohyb a koordinácia
- 02:40:00 – Oblaky: ľahkosť a upokojenie
- 02:43:00 – Variácie s vodou, koordinácia a sústredenie
Prístup k doplnkovým materiálom zriaďuje lektorka kurzu. Po úhrade jej automaticky odošleme e-mail kupujúceho; potvrdenie a prístup pošle do pár pracovných dní.
Chcete sa do kurzu pustiť?
Po úhrade cez FAPI dostanete e-mail s prihlasovacími údajmi a kurz nájdete vo svojej členskej sekcii.